Liebe Blogleserinnen und Blogleser, kürzlich haben wir Ihnen mit Tim Budesheim einen neuen Athleten im PEAK-Team vorgestellt. Wie versprochen, möchten wir Ihnen heute einen Einblick in das Training des überaus erfolgreichen Bodybuilders geben. Im Folgenden finden Sie grundlegende Informationen rund um das Training in der Off-Season, in welcher der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt, sowie […]
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