von IFBB Bodybuilder Tobias Gerblinger Liebe PEAK-Fans und Bodybuildingfreunde, in meinem letzten Blog habe ich über meine Regenerationsphase berichtet. Heute möchte ich Euch über den aktuellen Stand der Dinge informieren. Wie schon in meinem letzten Bericht erwähnt, hatte ich bewusst geplant, bis September die Dinge in Sachen Ernährung, Supplementierung und Training etwas ruhiger angehen zu […]
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