von Figurathletin Katrin Rose Liebe Blogleserinnen und Blogleser, ich möchte Euch heute mein in der Off-Season bewährtes Ernährungsprogramm vorstellen. Ich nenne es mal kühn HBN 2.500! Den aufmerksamen Lesern unter Euch dürfte bekannt sein, dass ich mich seit geraumer Zeit im Muskelaufbau befinde. Und damit die Muskeln brav wachsen, hat mein Coach Holger Gugg eine […]
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